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Achtsamkeit - die Praxis der Selbstfürsorge

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.
2600426
Datum
Do., 08.10.2026 10:00 - 17:00 Uhr
Dauer
1 Termin
Gebühr
Mitglieder:
250,00 €
Themen und Inhalte
Durch Achtsamkeitstraining haben Sie die Möglichkeit, stressgesteuertes, automatisches Reagieren mehr und mehr durch bewusstes und gelassenes Handeln zu ersetzen. Ein achtsamer Umgang mit sich selbst gewinnt gerade in unruhigen Zeiten mehr und mehr an Bedeutung. Sie sind eingeladen, vom Machen und Tun loszulassen, innezuhalten und neue Wege der Selbstfürsorge kennenzulernen. Wie Arbeit in gesunden Rhythmen ihre Arbeitszufriedenheit und Freude beim Arbeiten steigern können, erfahren Sie in diesem Seminar.

Inhalte

  • Das Konzept der Achtsamkeit
  • Praxis der Selbstfürsorge
  • Effektives Stressmanagement
  • Achtsamkeit erfolgreich in den Lebens- und Berufsalltag integrieren
  • Tipps und Übungen für den (Arbeits-)Alltag

Ort

Paritätische Akademie LV NRW e. V.
Schützenstr. 11
42103 Wuppertal

Kurstermine

Anzahl: 1
Datum

08.10.2026

Uhrzeit

10:00 - 17:00 Uhr

Ort

Paritätische Akademie LV NRW e. V.
Kasinostr. 19-21, 42103 Wuppertal


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Dozent(en)

Jürgen Kalweit

 Portrait